Den Puls des eigenen Herzens fühlen. Ruhe im Innern, Ruhe im Äußern. Wieder Atem holen lernen,
das ist es.
- Christian Morgenstern -
Entspannung...
ein Wort das für jeden etwas anderes bedeutet und doch ein Zustand ist, der oft sehr schwer zu erreichen ist und nach dem sich jeder sehnt.
Durch einen Alltag der an Schnelligkeit, Anspruch und Leistung kaum noch zu übertreffen ist, fährt unser gesamter Organismus oft an einer Höchstgrenze und wird auch darüber hinaus strapaziert.
Um überhaupt mit sich selbst in Kontakt zu kommen und innerlich zu heilen und zu wachsen, benötigen wir alle dringend ENTSPANNUNG für Körper, Seele und Geist.
Daher ist es uns wichtig, Ihnen auch hierbei Impulse zu geben, wie auch Sie aus dem Teufelskreis aussteigen können und sich tagtäglich kleine Inseln der Ruhe einbauen können.
Wir arbeiten intensiv mit Klangschalentherapie, Autogenem Training, Progressiver Muskelentspannung, Imaginationsübungen und Traumreisen.
Dies bieten wir als Einzelbetreuung oder in der Gruppe als Kurs an, so dass Sie ihr passendes"Entspannungswerkzeug" für den Alltag finden können und so besser für sich sorgen können.
Nachfolgend gehen wir noch intensiver auf die einzelnen Möglichkeiten ein - finden auch Sie zur Ruhe und Entspannung.
